sexta-feira, 16 de novembro de 2012

Meditação do Dia SEXTA, 16 DE NOVEMBRO DE 2012


Meditação do Dia

SEXTA, 16 DE NOVEMBRO DE 2012




Não mais sozinhos 
"Aos poucos e com cuidado, saímos do isolamento e da solidão da adicção e entramos na corrente da vida." Texto Básico, p. 42 
Muitos de nós passaram muito do seu tempo de uso sozinhos, a evitar a todo o custo outras pessoas - especialmente aquelas que não estivessem a usar. Depois de anos de isolamento nem sempre é fácil tentarmos encontrar um lugar para nós numa irmandade agitada, por vezes em alvoroço. Podemos continuar a sentir-nos isolados, olhando só para as nossas diferenças, em vez de para as nossas semelhanças. Os sentimentos opressivos que muitas vezes aparecem no início de recuperação - sentimentos de medo, raiva, e desconfiança - também podem manter-nos isolados. Podemos sentir-nos estranhos, mas não podemos esquecer-nos de que essa sensação de estranheza é nossa, não de NA. Em Narcóticos Anónimos é-nos dada uma oportunidade muito especial para ter amigos. Estamos junto de pessoas que nos entendem como mais ninguém pode entender. Somos encorajados a partilhar com essas pessoas os nossos sentimentos, os nossos problemas, as nossas vitórias, e os nossos falhanços. Lentamente o reconhecimento e a identificação que encontramos em NA transpõem o abismo de solidão e de inadequação que sentimos nos nossos corações. Como já ouvimos dizer, o programa resulta, se nós deixarmos. 

Só por hoje: A amizade de outros membros da irmandade é uma dádiva que me mantém vivo. Vou tentar alcançar a amizade que é oferecida em NA e aceitá-la.

quarta-feira, 14 de novembro de 2012

Meditação do Dia QUARTA, 14 DE NOVEMBRO DE 2012


Meditação do Dia

QUARTA, 14 DE NOVEMBRO DE 2012




Não se trata só de sobreviver 
"Quando usávamos drogas as nossas vidas tinham-se tomado um exercício de sobrevivência." Texto Básico, p. 59 
"Mais valia morrer!" é um refrão familiar para um adicto a usar, e com boas razões. Tudo o que víamos pela frente era a mesma existência miserável. O que nos prendia à vida era, no mínimo, ténue. A nossa degradação emocional, a falta de vida espiritual, e a esmagadora sensação de que nada iria mudar, eram constantes. Tínhamos pouca esperança e não tínhamos um conceito da vida que andávamos a perder. A ressurreição das nossas emoções, dos nossos espíritos e da nossa saúde física leva tempo. Quanto mais experiência ganhamos de viver, em vez de meramente existir, melhor compreendemos quão preciosa e deliciosa a vida pode ser. Viajar, brincar com uma criança pequena, fazer amor, alargar o nosso horizonte intelectual e formar relações, estão entre as actividades sem fim que significam "Estou vivo." Descobrimos tanta coisa de que gostamos e sentimo-nos gratos por haver uma segunda oportunidade. Se tivéssemos morrido na adicção activa, teríamos sido cruelmente privados de tantos encantos da vida. Cada dia agradecemos a um Poder superior a nós mesmos por mais um dia limpo e por mais um dia de vida.

Só por hoje: Estou grato por estar vivo. Vou fazer qualquer coisa, hoje, para celebrar.

segunda-feira, 12 de novembro de 2012

Felicidade no máximo

Pessoal ontem tive um dia maravilhoso, pois disputei a ultima etapa do campeonato gaucho de jiu-jitsu e fui campeão da minha categoria e 3 lugar na categoria absoluto. Só o PS mesmo.


Obrigado e Tamo Junto.

Meditação do Dia SEGUNDA, 12 DE NOVEMBRO DE 2012


Meditação do Dia




SEGUNDA, 12 DE NOVEMBRO DE 2012


A nossa própria história 
"Quando contamos a nossa história com honestidade, alguém poderá identificar-se connosco." Texto Básico, p. 110
Muitos de nós ouvem partilhas verdadeiramente cativantes, em convenções de Narcóticos Anónimos. Lembramo-nos da audiência alternar entre lágrimas de identificação e uma alegria hilariante. Podemos pensar: "Um dia seria também o partilhador principal numa convenção." Bom, para muitos de nós esse dia ainda está para vir. De vez em quando podem pedir-nos para partilhar numa reunião perto da nossa casa. Podemos falar num "workshop" de uma convenção pequena. Mas depois deste tempo todo, continuamos a não ser partilhadores "conhecidos" - e não faz mal. Aprendemos que, também nós, temos uma mensagem especial para partilhar, mesmo que seja só numa reunião local com quinze ou vinte adictos presentes. Cada um de nós tem apenas a sua história para contar; ape- nas isso. Não podemos contar a história de outra pessoa. Sempre que nos levantamos para falar, muitos de nós descobrem que todas as frases inteligentes e as histórias engraçadas parecem desaparecer das nossas mentes. Mas nós temos qualquer coisa para oferecer. Transmitimos a mensagem de esperança - podemos recuperar, e na verdade recuperamos da nossa adicção. E isso é o suficiente. 

Só por hoje: Vou lembrar-me de que a minha história honesta é aquela que eu partilho melhor. Hoje, isso é o suficiente.

quinta-feira, 8 de novembro de 2012

Meditação do Dia QUINTA, 08 DE NOVEMBRO DE 2012


Meditação do Dia

QUINTA, 08 DE NOVEMBRO DE 2012



Libertos da insanidade 
"Será insanidade chegar-se a alguém e pedir-lhe, 'Por favor; não se importava de me provocar um ataque de coração ou um acidente fatal?" Texto Básico, p. 28
Já ouvimos dizer que, a não ser que estejamos apaixonados, não conseguimos lembrar-nos de como o amor nos faz sentir. O mesmo pode ser dito sobre a insanidade: uma vez livres dela, podemos esquecer quão verdadeiramente bizarros podem ser os pensamentos insanos. Mas, para estarmos gratos pelo grau de sanidade à qual fomos devolvidos em Narcóticos Anónimos, temos de lembrar-nos de quão verdadeiramente insanos já fomos. Hoje pode ser difícil imaginarmo-nos a dizer algo tão ridículo como: "Por favor, não se importava de me provocar um ataque de coração ou um acidente fatal?" Ninguém no seu perfeito juízo pediria tal coisa. A questão é essa. Na nossa adicção activa, nós não estávamos no nosso perfeito juízo. Todos os dias punhamos a nossa adicção em prática, cortejávamos doenças fatais, a degradação, a exploração, o empobrecimento, o aprisionamento, a morte por violência ou, até, a morte por pura estupidez. Nesse contexto, a ideia de se pedir um ataque de coração ou um acidente fatal não parece assim tão estranha. Isso mostra quão insanos temos sido. O programa, a irmandade e o nosso Poder Superior - todos juntos têm realizado um milagre. O Segundo Passo não é uma esperança vã - é uma realidade. Ao sabermos o grau da insanidade que experimentámos, podemos apreciar melhor o poder miraculoso que já nos devolveu alguma sanidade. Por tudo isto, estamos verdadeiramente gratos. 

Só por hoje: Vou tirar algum tempo para me lembrar de quão insano fui quando a minha adicção estava activa. Depois vou agradecer ao meu Poder Superior pela sanidade que foi devolvida à minha vida.

quarta-feira, 7 de novembro de 2012


Meditação do Dia

QUARTA, 07 DE NOVEMBRO DE 2012



Sentir a vontade de Deus 
"Eu acreditava sinceramente que um Poder Superior podia restaurar-me à sanidade e que eu deixaria de tentar adivinhar a vontade de Deus, e aceitaria as coisas como elas eram, e sentir-me-ia grato." Basic Text, p. 198* *Livro 2 do Texto Básico inglês. 
Quanto mais tempo nos mantivermos limpos, menos certezas teremos de "conhecer" a vontade do nosso Poder Superior para nós - e menos isso importará. O conhecimento da vontade do nosso Poder Superior em relação a nós toma-se cada vez menos uma questão de "conhecer", e mais uma questão de "sentir". Continuamos a praticar o 11º Passo com fé. Mas em vez de procurarmos "sinais" do nosso Poder Superior, começamos a confiar mais na nossa intuição, nos nossos sentimentos acerca daquilo que nos deixará mais confortáveis. Depois de estarmos limpos há alguns anos, aquilo que parece que de facto sabemos é quando estamos a agir contra a vontade de Deus para nós. Quando estamos a ir contra a vontade de Deus, ficamos com aquele velho sentimento de desconforto no estômago. Esse desconforto é um aviso de que, se continuarmos nessa direcção, teremos muitas noites de insónia pela frente. Precisamos de prestar atenção a esses sentimentos, pois eles são muitas vezes um sinal de que estamos a agir contra aquilo que é a vontade do nosso Poder Superior para nós. O nosso 11º Passo indica claramente o verdadeiro objectivo da oração e da meditação: melhorar o nosso contacto consciente com o Deus da nossa concepção, trazendo-nos um conhecimento mais claro da vontade do nosso Poder Superior para nós e das forças para realizá-la. Nós sabemos qual é a vontade de Deus pela forma como a sentimos, e não através de quaisquer sinais ou palavras - e isso faz-nos sentir bem.

Só por hoje: Só por hoje: Vou rezar pelo conhecimento da vontade do meu Poder Superior em relação a mim, e pelas forças para realizar essa vontade. Vou prestar atenção aos meus sentimentos, e agir quando me sentir confortável com eles.

segunda-feira, 5 de novembro de 2012

Meditação do Dia SEGUNDA, 05 DE NOVEMBRO DE 2012


Meditação do Dia

SEGUNDA, 05 DE NOVEMBRO DE 2012


A orientação de Deus
"O nosso Poder Superior está sempre ao nosso alcance. Somos guiados quando rogamos pelo conhecimento da vontade de Deus em relação a nós." Texto Básico, p. 106
Nem sempre é fácil tomar a decisão certa. Isto é especialmente verdade para adictos que estão pela primeira vez a aprender a viver com princípios espirituais. Ao longo da nossa adicção desenvolvemos impulsos autodestrutivos e anti-sociais. Quando surgiam conflitos, seguíamos os nossos impulsos negativos. A nossa doença não nos preparava para a tomada de decisões acertadas. Hoje, para encontrarmos a direcção de que precisamos, pedimos ao nosso Poder Superior. Paramos, rezamos e escutamos calmamente a orientação que vem de dentro. Viemos a acreditar que podemos confiar num Poder superior a nós mesmos. Esse Poder está ao nosso dispor sempre que precisamos dele. Tudo o que é preciso é rezar pelo conhecimento da vontade de Deus em relação a nós e pelas forças para realizar essa vontade. Cada vez que fazemos isto, sempre que encontramos uma direcção no meio da confusão, a nossa fé cresce. Quanto mais confiamos no nosso Poder Superior, mais fácil se toma pedir uma direcção. Descobrimos o Poder que nos faltava durante a nossa adicção, um Poder que está sempre disponível para nós. Para encontrar a direcção de que precisamos para viver vidas preenchidas e crescer espiritualmente, tudo o que precisamos de fazer é manter o contacto com o Deus da nossa concepção.

Só por hoje: O meu Poder Superior é uma fonte de orientação espiritual dentro de mim, que está sempre ao meu alcance. Quando hoje procurar orientação, vou rogar pelo conhecimento da vontade do meu Poder Superior em relação a mim

quinta-feira, 1 de novembro de 2012

Meditação do Dia QUINTA, 01 DE NOVEMBRO DE 2012


Meditação do Dia

QUINTA, 01 DE NOVEMBRO DE 2012


Despertar 
"Deus ajuda-nos quando nos ajudamos uns aos outros." Texto Básico, p. 60 
A nossa adicção levou-nos a pensar quase exclusivamente em nós próprios. Mesmo as nossas orações - se é que alguma vez rezámos - eram centradas em nós. Pedíamos a Deus que nos arranjasse coisas, ou que nos livrasse de problemas. Porquê? Porque não queríamos viver com os problemas que nós próprios criávamos. Sentíamo-nos inseguros. Julgávamos que o importante na vida era receber, e queríamos sempre mais. Em recuperação recebemos de facto mais - mais do que apenas não usar. O despertar espiritual que experimentamos ao praticar os Doze Passos revela-nos uma vida que nunca julgáramos possível. Não precisamos mais de nos preocupar se teremos o "suficiente", pois viemos a confiar num Poder Superior amantíssimo que vai ao encontro de todas as nossas necessidades diárias. Aliviados da nossa incessante insegurança, não vemos mais o mundo como um local onde competimos com os outros para a realização dos nossos desejos. Em vez disso, vemos o mundo como um local onde viver o amor que o nosso Poder Superior nos mostrou. As nossas orações não são para gratificação imediata; são para nos ajudar a ajudarmo-nos uns aos outros. A recuperação desperta-nos do pesadelo do egocentrismo, do conflito e da insegurança, que estão no centro da nossa doença. Despertamos para uma nova realidade: tudo aquilo que vale a pena ter só pode ser mantido se for partilhado. 

Só por hoje: O meu Deus ajuda-me à medida que eu ajudo outros. Hoje vou procurar ajuda para partilhar o amor que o meu Poder Superior me deu, sabendo que essa é a forma de preservá-lo.